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Gesundheitsticker
Die Macht des kleinen Fortschritts bei der Arbeit
Kleine Erfolge bei der Arbeit übertreffen Boni und Lob – hier ist die Wissenschaft dahinter, warum winzige Fortschritte anhaltende Motivation befeuern.
Wie Kaffee Herzfrequenz und Blutdruck beeinflusst
Viele glauben, Toleranz bedeute Immunität, doch die Wirkung von Kaffee auf Herz und Blutdruck erzählt eine andere Geschichte.
Entlarvung des Mythos der Nebennierenerschöpfung und der Cortisol-Cocktails
Beliebte Cortisol-Cocktails versprechen Entlastung für die Nebennieren, doch die Wissenschaft erzählt eine ganz andere Geschichte, die es wert ist, gekannt zu werden.
Wochenend-Schlafnachholen und Herzgesundheit: Begrenzter Nutzen
Neue Forschung zeigt, dass Nachholschlaf am Wochenende das Risiko für Herzkrankheiten senkt – allerdings nur für bestimmte Menschen, und hier ist der Grund.
Kreatin als vielversprechender Energieschub in der Alzheimer-Pflege
Eine kleine Studie deutet darauf hin, dass Kreatin kämpfenden Gehirnen Energie liefern könnte – aber hält der Gedächtnisschub auch ohne Placebogruppe stand?
Warum „nicht müde machende“ Allergietabletten trotzdem zu benebeltem Denken führen können
Hier ist, was Hirnscans über „nicht müde machende“ Antihistaminika zeigen, was auf den Verpackungsetiketten praktischerweise nicht erwähnt wird.
PFAS-Risiko reduzieren: Praktische Schritte und sicherere Kochgeschirr-Optionen
Wissen Sie, welche Wasserfilter- und Kochgeschirrmarken tatsächlich unabhängige PFOA-Tests bestehen – und welche es nur behaupten.
Personalisierter mRNA-Impfstoff bringt Fortschritte in der Melanombehandlung
Dieser personalisierte mRNA-Impfstoff senkt das Rückfallrisiko bei Melanomen um fast die Hälfte – so funktioniert er in Kombination mit Keytruda.
Spielerische Köpfe: Wie Spiele Denken und Gedächtnis fördern
Wie Mahjong, Schach und Kartenspiele jeweils unterschiedliche geistige Fähigkeiten schärfen – entdecken Sie, welches Spiel zu den Bedürfnissen Ihres Gehirns passt.
Den Kreislauf des Aufschiebens durchbrechen für mehr Wohlbefinden
Nur eine kleine Veränderung der Denkweise kann deinen Kreislauf des Aufschiebens endgültig durchbrechen.
Wärme oder Kälte nach dem Krafttraining: Die beste Erholung wählen
Eine Erholungsmethode baut Muskeln auf, während die andere heimlich deine Fortschritte sabotiert—finde heraus, welche welche ist.
Ruhiges Investieren: Beweise statt Hype
Nur das Handy zu checken wird kein Vermögen aufbauen—entdecke, warum Geduld und Prozess jedes Mal Panik übertrumpfen.
