Keine Produkte im Einkaufswagen.
Wohlstand und Gesundheit: ein untrennbares Schicksal
Zuletzt aktualisiert am 30. August 2024 von Marianne Wohlstand und Gesundheit – zwei Begriffe, die scheinbar Welten voneinander trennen und doch untrennbar miteinander verbunden sind. Wenn wir die komplexe Beziehung…
Protein Power: Schlüssel zum gesunden Altern entdeckt
Zuletzt aktualisiert am 30. August 2024 von Marianne Mit zunehmendem Alter durchläuft unser Körper eine Reihe von Veränderungen, die sich auf unsere Gesundheit auswirken können. Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, wie wichtig…
Kaltwasserimmersion: Förderung der Erholungsvorteile
Die Kaltwasserimmersion hat sich als äußerst wirksame Erholungsmethode herausgestellt, die bei Sportlern immer beliebter wird. Durch das Eintauchen des Körpers in kaltes Wasser können Personen eine spürbare Verringerung von Muskelsteifheit,…
Bohnen und gesunde Essgewohnheiten
Zuletzt aktualisiert am 25. Oktober 2024 von Marianne Bohnen in den Speiseplan aufzunehmen, ist eine kluge Entscheidung, die oft zu gesünderen Essgewohnheiten führt. Studien zeigen, dass Menschen, die regelmäßig Bohnen…
Entspannung nach dem Sport: Die Kraft der Musik für die Regeneration
Zuletzt aktualisiert am 25. Oktober 2024 von Marianne Sportlerinnen und Sportler suchen nach immer besseren Regenerationsstrategien, und es wird immer deutlicher, dass Musik ihnen dabei helfen kann, sich nach dem…
Ist das Alter nur eine Frage der Einstellung?
Zuletzt aktualisiert am 25. Oktober 2024 von Marianne Die Vorstellung, dass das Altern größtenteils eine Frage der Einstellung ist, hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen. Da die Gesellschaft…
Cocktails aus Eurycoma fördern die sexuelle Gesundheit von Männern
Zuletzt aktualisiert am 30. August 2024 von Marianne Eurycoma longifolia, eine in Südostasien beheimatete Pflanze, wird zunehmend für ihre potenziellen Vorteile für die sexuelle Gesundheit von Männern bekannt. Forschungsergebnisse deuten…
Gewohnheitsbildung meistern für dauerhafte Veränderung
Die Gewohnheitsbildung zu meistern ist ein komplexer Prozess, der ein solides Verständnis der zugrunde liegenden Dynamik erfordert. Um dauerhafte Veränderungen zu bewirken, ist es wichtig, Gewohnheiten in ihre grundlegenden Komponenten…
Innovativer Bluttest zur Alzheimer-Diagnose
Mit der Entwicklung eines innovativen Bluttests ist ein wichtiger Durchbruch bei der Diagnose der Alzheimer-Krankheit gelungen. Durch die Kombination der Biomarker Amyloid-Plaque-Wert 2 (APS2) und p-Tau217 erreichten die Forscher eine…
Effizientes Training: Umgestaltung des Krafttrainings
Bei der Umgestaltung Ihres Krafttrainings geht es darum, Unnötiges wegzulassen und sich auf Übungen mit hoher Intensität zu konzentrieren, die schnell zu Ergebnissen führen. Denken Sie an Übungen, die aus…
Maximale Intensität oder Geschwindigkeit: Was verbessert die Lebensqualität?
Das Streben nach mehr Lebensqualität führt uns oft dazu, verschiedene Trainingsmethoden zu erforschen, und das aus gutem Grund. Studien haben gezeigt, dass die Integration von Krafttraining in den Alltag die…
Der überraschende Zusammenhang zwischen Kaffee und Herzgesundheit
Zuletzt aktualisiert am 25. Oktober 2024 von Marianne Der Zusammenhang zwischen Kaffee und Herzgesundheit wird seit Jahren diskutiert. Seit langem wird davor gewarnt, dass ein zu hoher Kaffeekonsum das Risiko…
