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  • Mai 9, 2024
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Dehnungsmethoden steigern Bankdrückkraft gleichermaßen

Die Untersuchung der Wirksamkeit verschiedener Dehnungsmethoden zur Steigerung der Bankdrückkraft fasziniert Fitnessenthusiasten und Experten seit langem. Jüngste Studien haben das Potenzial sowohl von angeleiteten als auch von selbst durchgeführten Dehntechniken…