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Training mit dem eigenen Körpergewicht: Der natürliche Weg zu Kraft und Ausdauer
Das Training mit dem eigenen Körpergewicht ist eine natürliche und effektive Möglichkeit, um Kraft und Ausdauer aufzubauen. Es erfordert keine teuren Geräte oder Fitnessstudio-Mitgliedschaften und kann überall und jederzeit durchgeführt…
Schmerzen in Ihrer Schulter nach dem Schlafengehen? Wie es kommt und was Sie dagegen tun können
Stört Sie Ihre Schulter regelmäßig, wenn Sie aufstehen? Schmerzen in der Schulter oder wunde Schulterblätter nach dem Schlafen? In diesem Artikel erklären wir, wo mögliche Ursachen liegen und wie Sie…
Bruchstelle: Die Faktoren hinter dem Wahnsinn
Wahnsinn ist eines der Dinge, die die meisten psychologischen Texte zu kategorisieren, zu illustrieren und zu analysieren versuchen, aber nie ganz definieren. In der Tat sind Wahnsinn und geistige Gesundheit von einigen Standpunkten aus zu relativ zum Individuum und seinen Umständen, um eine einzige, allumfassende Definition zu erhalten. Unter den verschiedenen „Formen“ des Wahnsinns, die den modernen Experten für psychische Gesundheit bekannt sind, sind jedoch mehrere Schlüsselfaktoren zu beachten.
Mandelpilz (Agaricus blazei Murrill) – Die Immunstärkung aus dem Regenwald!
Der Mandelpilz (Agaricus blazei Murrill) ist ein u
Chaga (Inonotus obliquus) – Der Power-Pilz aus dem Norden!
Zuletzt aktualisiert am 22.
Was man vor dem ersten Besuch beim Psychiater wissen sollte
Der erste Besuch bei einem Psychiater in Deutschland mag zwar stressig sein, aber eine gute Vorbereitung hilft immer. Wenn Sie sich entschieden haben, einen Psychiater zu besuchen, dann lesen Sie…
Was macht UV-Licht mit dem Haar?
Die Farbpigmente, natürlich oder coloriert, werden von zu viel UV-Licht zerstört, sodass das Haar ausbleicht, strohig wird und sogar Haarausfall droht.
Übungen mit dem eigenen Körpergewicht
Übungen, bei denen nur Ihr Körpergewicht als Widerstand dient, sind eine hervorragende Möglichkeit, Ihre funktionelle Kraft und Kraftausdauer zu verbessern. Außerdem sind sie eine gute Alternative, wenn Sie eine Zeit…
Tipps im Umgang mit dem Lockdown
Nach einem intelligenten Lockdown im Frühjahr stehen wir erneut vor der Herausforderung eines neuen, noch härteren Lockdowns. Wie gehen Sie als Elternteil und als Familie damit um? Mit diesen Tipps…
Schutz vor dem Coronavirus
Schützen! Halten Sie beim Husten oder Niesen größtmöglichen Abstand – drehen Sie sich am besten weg. Niesen Sie in die Armbeuge oder in ein Papiertaschentuch, das Sie danach entsorgen. Vermeiden Sie Berührungen,…
