Ernährungsumstellung: Ein neuer Weg zur Blutdrucksenkung

Eine gut durchdachte Ernährung ist entscheidend, um Bluthochdruck in den Griff zu bekommen. Konzentrieren Sie sich auf vollwertige, nährstoffreiche Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und mageres Eiweiß. Begrenzen Sie die…