• Sport
  • Juni 7, 2024
  • 26 views
Sprint-Intervall-Training (SIT) verbessert Ihre Herz-Kreislauf-Fitness.

Eine optimale Herz-Kreislauf-Fitness ist ein wichtiger Bestandteil von Gesundheit und Wohlbefinden. Sprint-Intervall-Training (SIT) ist der effizienteste Weg, dieses Ziel zu erreichen. Im Gegensatz zu herkömmlichen Übungen mit moderater Intensität führt…