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Winterschwimmer steigern die Effizienz des braunen Fettgewebes
Wissenschaftler entdecken, dass Winterschwimmer durch Kälteeinwirkung versteckte fettverbrennende Kräfte freisetzen, aber die stoffwechselbedingten Vorteile gehen über den Gewichtsverlust hinaus.
Jivamukti Yoga: Alles über den dynamischen Yoga-Stil
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VILPA und Herz-Kreislauf-Gesundheit bei Männern und Frauen
Vigorous Intermittent Lifestyle Physical Activity (VILPA) – diese kurzen, intensiven Bewegungsphasen im Alltag – wirken sich bei Männern und Frauen unterschiedlich auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit aus. Studien zeigen, dass Frauen ihr…
Die Auswirkungen körperlicher Aktivität auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind nach wie vor ein weltweit verbreitetes Problem, das jedes Jahr Millionen Menschen das Leben kostet. Auf der Suche nach wirksamen Präventionsstrategien hat sich körperliche Aktivität als vielversprechendes Mittel…
Die Auswirkungen der Ruheherzfrequenz auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit
Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, wie Ihre Ruheherzfrequenz Ihr kardiovaskuläres Wohlbefinden beeinflusst? Der Rhythmus Ihres Herzens in Ruhe liefert wertvolle Informationen über seine Leistungsfähigkeit und über potenzielle Risiken, denen…
