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  • April 16, 2024
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High-Protein-Diäten und Training: Maximierung der Muskeln

Wenn wir in den Bereich eintauchen, in dem sich hohe Proteindiäten mit Training überschneiden, eröffnet sich uns eine Landschaft von Möglichkeiten zur Maximierung des Muskelaufbaus. Die Beziehung zwischen Proteinzufuhr, Muskelerholung…