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  • Mai 24, 2024
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Studie zeigt optimalen Hüftbeugungswinkel für Muskelkraft

Eine kürzlich an männlichen Bodybuildern durchgeführte Studie hat den optimalen Hüftbeugewinkel für die Maximierung der Kraft des Rectus femoris (RF) bei Beinstreckübungen ermittelt. Die Forscher stellten fest, dass ein Hüftbeugewinkel…