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  • Oktober 17, 2024
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Flexibilität und Langlebigkeit im mittleren Lebensalter

Forschungsergebnisse zeigen einen Zusammenhang zwischen Flexibilität und Langlebigkeit bei Erwachsenen mittleren Alters. Eine Studie mit 3.139 Teilnehmern ergab, dass höhere Flexibilitätswerte mit niedrigeren Sterblichkeitsraten verbunden waren. Die Einbeziehung von Beweglichkeitsübungen…