Achtsamkeits-Kunsttherapie lindert Angst und Müdigkeit

Achtsamkeitsbasierte Kunsttherapie (MBAT) ist ein aufstrebendes Feld, das die therapeutischen Vorteile von Achtsamkeit mit dem kreativen Ausdruck der Kunsttherapie verbindet. Dieser duale Ansatz bietet einen Weg zur Linderung von Angst…