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  • März 13, 2025
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Neubewertung des Trainings bis zum Muskelversagen für optimales Muskelwachstum

Überholte Bodybuilding-Weisheiten werden in Frage gestellt, während neue Forschungsergebnisse überraschende Wahrheiten über das Training bis zum Muskelversagen und Muskelwachstum aufdecken.