Gesunder Lebensstil senkt Risiko für Reizdarmsyndrom

Millionen von Menschen leiden unter dem Reizdarmsyndrom, doch durch eine Änderung des Lebensstils können die Risikofaktoren um 42 % reduziert werden. Studien zeigen, dass körperliche Bewegung und Ernährung einen großen…

Gesunde Lebensgewohnheiten können das Risiko für Reizdarmsyndrom senken

Eine Kombination gesunder Lebensgewohnheiten kann das Risiko, am Reizdarmsyndrom zu erkranken, senken. Zu den wichtigsten Faktoren gehören eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige körperliche Bewegung, ausreichend Schlaf und Stressbewältigung. Menschen, die mehrere…