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  • Mai 1, 2024
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Variationen des Schulterdrückens: Einblicke in die Muskelaktivierung

Das Eintauchen in die Welt der Schulterdrückvariationen zeigt, wie subtil Muskeln aktiviert werden und gibt Einblicke, wie verschiedene Muskelgruppen beim Schultertraining effektiv angesprochen werden können. Kleine Anpassungen der Körperhaltung und…