• Sport
  • Dezember 11, 2024
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Kraftaufbau durch intensives Ganzkörpertraining

Zuletzt aktualisiert am 11. Dezember 2024 von Marianne Ganzkörpertrainings steigern die Kraft in größerem Umfang als Teiltrainingsprogramme. Diese Trainings steigern die sportliche Leistung durch eine geschickte Auswahl der Übungen und…