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  • Januar 28, 2025
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Die Anti-Frailty-Diät

Mehr über die Anti-Frailty-Diät erfahren, um Gesundheit im Alter zu erhalten.

Vielfältiges Darmmikrobiom und Ballaststoffe helfen beim Abnehmen

Die Erforschung des komplexen Zusammenhangs zwischen einem vielfältigen Darm-Mikrobiom und der Ballaststoffaufnahme eröffnet neue Perspektiven für die Gewichtskontrolle. Neueste Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Bakterienarten in unserem Darm und…

  • Sport
  • Januar 29, 2023
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Natürliche Eiweißquellen für Sportler: Die besten Optionen

Eiweiß ist einer der wichtigsten Nährstoffe für Sportler. Es hilft beim Aufbau und Erhalt von Muskeln, verbessert die Regeneration nach dem Training und trägt zur Verbesserung der körperlichen Leistung bei.…