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  • April 6, 2025
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Aktiviere deinen Geist: Die Kraft intensiver Workouts

Wissenschaftler zeigen, wie intensives Training das Gehirn verändert und Gedächtnis sowie Kreativität stärker fördert als jede Gehirntrainings-App.

Bessere Gesundheit durch Schlaf, Bewegung und Ernährung erschließen

Entdecke, wie kleine Veränderungen in deiner täglichen Routine deine Gesundheitsreise revolutionieren können und warum der richtige Zeitpunkt wichtiger ist als die Intensität.