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  • Juli 29, 2023
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Die überraschende Wahrheit über kurze vs. lange Trainingseinheiten!

Ein häufiger Einwand gegen kürzere Trainingseinheiten ist die Annahme, dass sie nicht so effektiv sind wie längere Einheiten. Ein 12-wöchiges Experiment der Turner-Zwillinge stellt diese Annahme jedoch in Frage und…