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  • Dezember 4, 2024
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Effektive Oberkörper-Supersätze für jedes Fitnesslevel

Oberkörper-Supersätze steigern die Trainingseffizienz für jedes Fitnessniveau. Durch die strategische Kombination von Übungen werden Kraft und muskuläre Ausdauer schneller aufgebaut als durch einzelne Sätze. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene profitieren…